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About
UDIKO ASHLEY
について
Concept
コンセプト
愛を心の真ん中に、心と身体を繋げよう!
心から口角をあげ、私らしさで輝こう!
大切な私に“ときめき”と冒険を!
「UDAY」宇内は、日本語では宇宙と世界を、サンスクリット語では太陽が昇るという意味を持ち、「AIKO」は、私の名で愛を意味します。
つまり「UDIKO」は、宇宙と愛の結合です。
「ASHLEY」は、私の子供たちの名前の頭文字を好きな響きに融合したものです。
また、“ASH”は、アッシュの木に由来し、その木材の様にきめ細やかで強く弾力性を表わし、"LEY”は、インド・ヨーロッパ語族のlouko-「明るく輝く場所」、サンスクリット語のlokah「自由な空間」に由来します。
私の音のない世界
私は、約17年前に両耳に聴力障害を発症しました。
そのため、聞こえない音を補聴器で補っています。
しかし機械には限界がありましたが、この機会は、私にとって人間本来の能力に深い感謝と理解を与えてくれました。
聴力による心身のバランス保持や状況把握、そして、多方向の音の聞き取りや一つの音に集中すること…など補聴器では出来ないことです。
そして、聞こえない音は、やがて発声することが難しくなります。
その様な生活から、私は言葉から認識をする世界を少しずつ離れていきました。
そして、幼少期から感受性の強い私は、ますます聴力以外の全身感覚で本質部分を感じる様に変化していったのです。
それは、自分自身の内観を深め、意識を通して他者に自己投影している事を実感する訓練にもなりました。
言葉による制限のない中で、さまざまな心の声や波動を全身で感じとること…
それはある意味、言葉で会話をしない動物の様な感覚で、瞑想しているかの様です。
心の状態は、私の意識や全身を形成する唯一無二の芸術でした。
私は現在、福祉施設で高度障害や認知症の方々の自立支援を行っていますが、心と心で繋がり信頼関係を築ける事に、たくさんの喜びのエネルギーを得ています。
私の体験の気づきが、人生の中で何かに息詰まった時、あえて自分の耳や目を塞いで過剰な感情やエゴを静観し自分の心を安定させる事で、目に見えない本質に価値を見出し、さらに自他の理解を深めて問題解決のお役に立てれば幸いです。
Strengths
当ヨガスタジオの強み
01- 顔ヨガ
間々田佳子メソッド(株)認定
コアフェイストレーニングシニアインストラクター
顔からだの中心軸を意識しながら、加齢や顔の運動不足などで弱った表情筋を左右バランスよく伸縮運動させることで、血行・リンパの流れや意識状態を改善し、弾力のある健康的かつ魅力的な顔を作ります。
02- 筋調整ヨガ
全米ヨガアライアンス認定 ヨガ指導資格「RYT200」
「筋調整ヨガ」は、”パワンムクタアーサナ”(準備運動)を時間をかけて行い主要な関節・筋肉をほぐすため、その後に行うアーサナの効果が向上します。
また、小さな無理のない動きで体幹が鍛えられ、効率的に柔軟性を高め、心身を緩めることができます。
03- 栄養士
栄養士として、栄養士法に定められた国家資格に基づき、一人ひとりに合わせて専門的な知識と技術を持って栄養指導を行い、心身を健やかに安定させます。
04- 介護士
介護士として、心に寄り添った理解と耳を傾ける姿勢を大切に、そして老後の知識をエイジングケアとし、脳や身体機能向上、精神安定のために、さまざまな角度からアプローチします。
05- 心のケア
実家の寺で習得した教訓、心理カウンセラーの母とヨガから学んだ哲学、私の人生の愛と障害から得た理解と知識をもって心の安定を支援をします。
Instractor
講師紹介
UDIKO ASHLEY
total beauty yoga 代表
女性の優美な心を実現するメソッド
『私に “ときめき”と冒険を』
顔ヨガインストラクター 愛
お寺育ちの二児の母。
幼少期は、心理カウンセラー及びヨガ講師の母に育てられる。その傍、私は芸術おもにピアノを愛し、練習に励んだ。
大学時から臨床栄養学に興味を持ち、栄養士資格を取得。
結婚後、子育てに奔走するさなか、両耳に聴力障害を負う。人生は一変し、ふだん聞こえていた音を失うことで見えた世界は、私をヨガの世界へ邁進させた。
人生の緊張と言う名のポーズは、さまざまな不調和を生み出し、骨格や心まで歪めた。しかし、ヨガによって本来の在り方に気づいた私は、自分の輝きを取り戻した。
現在は「ヨガ 心身の栄養 美」をテーマにヨガ指導を情熱的に活動中。
私らしく輝きたい人、現状を変えたい人、自分の可能性を追求したい人、心を解放して自由になりたい人...
気づいた時から、可能性は無限に広がる
実現の扉をひらく希望と勇気の一歩を
一緒に心の底から口角をあげて、最高の笑顔で輝きませんか!
全米ヨガアライアンス認定 ヨガ指導資格「RYT200」
間々田佳子メソッド(株)認定 コアフェイストレーニングシニアインストラクター
栄養士
介護士